peso

Se mentre cerchi di perdere peso sali spesso sulla bilancia, probabilmente hai notato che ogni giorno il peso oscilla. Infatti di mattina il peso può essere completamente diverso dal peso della sera. Tuttavia, di solito è quando c’è un aumento da un giorno all’altro che spesso ci rende tristi e frustrati. Ciò non significa necessariamente che gli sforzi fatti per perdere peso siano stati vani. Ci sono diversi fattori che comportano l’oscillazione del peso sulla bilancia.