Come il tè bianco può aiutarti a perdere il grasso
Il tè bianco può non solo aiutare il tuo corpo a bruciare un po’ di calorie in più ogni giorno, ma può anche impedirti di ottenere più grasso della pancia.
Consigli per Dimagrire
Consigli per Dimagrire
Mangiare troppi carboidrati provoca il grasso della pancia?
Uno dei motivi per cui le persone credono di guadagnare grasso ventre è dovuto ai carboidrati, quindi è importante capire il ruolo che svolgono nello stoccaggio del grasso attorno allo stomaco.
Consigli per Dimagrire
Come fai a sapere se hai il grasso della pancia in eccesso?
Sapere se hai o meno grasso in eccesso può sembrare abbastanza facile, ma non è sempre così facile come vedere se riesci a vedere o pizzicare un rotolo di grasso sulla pancia.
Articoli
Usare il fattore NEAT per bruciare calorie e velocizzare il metabolismo
Ci viene spesso detto che abbiamo bisogno di allenarci di più per perdere peso; dovremmo andare in palestra o fare una corsa.
Diete, Salute
Carboidrati nella tua dieta
Pane, zuccheri e pasta sono tutti gli alimenti con carboidrati e sono gli elementi di base della dieta di molte persone. Negli ultimi anni i carboidrati hanno avuto una cattiva reputazione.
Fitness
Che cosa significa perdere i liquidi?
Iniziare un percorso dietetico può essere travolgente, con tanti tecnicismi che diventano parte importante della vita. Uno dei termini più utilizzati in merito alle diete riguarda la perdita di liquidi.
Salute
In che modo i probiotici possono favorire la perdita di peso
Molto spesso pensiamo che i batteri ci facciano male. Tuttavia, l’intestino è pieno di batteri salutari che fanno molte cose buone per il corpo, come aiutarti a perdere peso.
Consigli per Dimagrire
Perché lo zucchero rovina il girovita
Lo zucchero presente nelle nostre diete è spesso responsabile del sabotaggio del nostro peso e del nostro benessere.
Salute
I migliori dessert per bruciare grassi e soddisfare il palato
Hai voglia di biscotti, gelato o pancake ma sei a dieta? Oppure forse desideri una torta al cioccolato? Non c’è problema! Sii creativo in cucina e prepara il tuo dessert!
Consigli per Dimagrire
L’attività fisica fa ingrassare?
Alcune persone si allenano per ore ogni giorno, ma continuano a mettere su peso. Li vedete in azione sul tapis roulant, a fare jogging fuori al mattino e tanti esercizi di sollevamento pesi. Purtroppo, la perdita di peso non è così semplice. Il sovrallenamento può arrestare i tuoi progressi e rendere difficile la perdita di peso.
Consigli per Dimagrire
Mangia in modo intelligente per perdere il grasso sulla pancia
Se desideri appiattire la pancia una volta per tutte, è tempo di cambiare le tue abitudini alimentari! Alcuni alimenti favoriscono l’accumulo di grasso nella zona addominale. Altri aumentano il metabolismo e regolano i livelli di ormone, che provoca la perdita di grasso.
Salute
Agopuntura per perdere peso
Negli ultimi anni, c’è stato un aumento nell’uso dell’agopuntura auricolare per aiutare a perdere peso. Si tratta di aghi inseriti nella parte esterna dell’orecchio. Questa parte del corpo viene utilizzata perché si ritiene che la parte esterna dell’orecchio rappresenta l’intero corpo, così stimolando i punti chiave con aghi e magneti inseriti o collocati intorno ad esso si contribuisce alla soppressione dell’appetito e alla stimolazione del metabolismo.